Hol dir deine Power und dein natürliches Gleichgewicht zurück!
​Wie du trotz stressigem Alltag verbunden mit körperlichen und hormonellen Veränderungen wieder in deine volle Power und dein Strahlen zurück findest.
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Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Bewegung und mentalen Tools, lassen sich gesunde Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag integrieren – ohne Verzicht oder starre Diätpläne.
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Ich unterstütze dich dabei, deinen Stoffwechsel zu verstehen und nachhaltig zu verbessern, sodass du dich wieder kraftvoll, ausgeglichen und voller Lebensfreude fühlst.
zertifizierter Stoffwechselcoach
ganzheitl. Ernährungsberaterin
Yogalehrerin
Vielleicht kennst du das...
... du fühlst dich ständig erschöpft und kraftlos, egal wie viel du schläfst oder was du tust, deine Energie kommt einfach nicht zurück.
Dein Körper ist im Dauerstressmodus und regeneriert sich nicht ausreichend, du bist chronisch müde.
... du versuchst, Job, Familie und Alltag zu jonglieren, doch die ständige Hektik lassen dich oft überfordert zurück.
Die Anforderungen deines Alltags führen dazu, dass du dich permanent gehetzt fühlst und kaum Pausen findest.
... ungesunde Gewohnheiten wie hastiges Essen und wenig Bewegung haben sich eingeschlichen, aber du weißt nicht, wie du diese dauerhaft ändern sollst.
Zwischen den täglichen Verpflichtungen fällt es schwer, gesunde Routinen aufzubauen und beizubehalten.
Dein neues Leben beginnt heute
Mein Coaching hilft dir, deine Energie zurückzugewinnen und dich rundum wohlzufühlen. Mit einer maßgeschneiderten Mischung aus Ernährung, Bewegung und mentalen Tools lernst du, wie du deinen Körper besser verstehst und gesunde Routinen ohne Aufwand in deinen Alltag einbaust.
Der Effekt: Mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und ein anhaltendes Gefühl von Vitalität, damit du dich wieder voller Lebensfreude durch deinen Tag bewegst.
Dein Stoffwechsel - so individuell wie du!
In meinem Stoffwechselcoaching geht es nicht um Diäten, sondern um ein bewusstes, gesundes Ernährungsverhalten, das perfekt auf dich abgestimmt ist. Wir schauen auf Ernährung, Trinkgewohnheiten, mentale Gesundheit und Bewegung – alles Schritt für Schritt in deinen Alltag integriert. Du wirst sehen, wie dauerhafte Veränderungen möglich sind, ohne Druck und ohne Verzicht.
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Dabei kombiniere ich altes Wissen aus der TCM, Hildegard von Bingen und Ayurveda mit modernster Messtechnik. Deine Erfolge sind messbar und wir passen das Coaching individuell an dein Leben an – so entsteht nachhaltiger, langanhaltender Erfolg.
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Ein gesunder Stoffwechsel ist die Basis für ein vitales Leben. Deshalb betrachten wir immer deine gesamte Lebenssituation, um dich wirklich ganzheitlich zu unterstützen.
Bist du bereit, dein Energielevel neu aufzuladen?
vor dem Coaching
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Ständig müde und ausgelaugt, ohne zu wissen, warum.
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Spürbarer Energiemangel, der jede Motivation bremst.
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Ernährung und Bewegung sind „gut gemeint“, aber ohne sichtbare Erfolge.
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Stress bestimmt den Alltag.
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Vielleicht ein paar Kilos zu viel, die einfach nicht verschwinden wollen.
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Kein klares Bild über deinen Stoffwechsel und dessen Einfluss auf dein Wohlbefinden.
dein neues Lebensgefühl
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Spürbare Energie und Leichtigkeit, die dich motiviert.
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Klarer Plan, wie Ernährung & Bewegung für dich wirken.
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Methoden zur Stressreduktion, die wirklich ankommen.
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Ein neues Bewusstsein für deinen Stoffwechsel.
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Ein natürlicher und leichterer Weg, deine Wunschfigur zu erreichen.
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Mehr Energie und Freude – im Einklang mit deinem Körper und deinem Alltag.
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Das StoffwechselCoaching war das Beste, was ich bisher für mich selbst und meinen Körper getan habe. Durch das Coaching durfte ich lernen, was es heißt sich gesund zu ernähren. Und vor allem aber auch, dass man auf nichts verzichten muss. Ganz im Gegenteil, ich durfte lernen, dass es sogar wichtig ist, regelmäßig zu Essen und sich auch mal was zu gönnen, ganz ohne schlechtes Gewissen. Durch die Ernährungsumstellung hat sich nicht nur mein Gewicht verändert, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden und das Bewusstsein für gesunde Ernährung & regionale Lebensmittel. Das Coaching war super professionell. Ich habe mich die ganze Zeit über super aufgehoben gefühlt. Traudi stand mir jederzeit mit Rat & Tat und vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Sie hat mich super durch die Zeit geführt, mich motiviert aber auch mal den Druck rausgenommen, wenn es nötig war. Ich kann das StoffwechselCoaching nur jedem/jeder weiterempfehlen. Vielen Dank für alles!
- Michaela -
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